Bergamota este cea mai delicată plantă de citrice. Uleiul de bergamot este unic între uleiurile de citrice datorită efectului său calmant, relaxant, care oferă bună dispoziție, înlătură insomnia și luptă cu depresia și anxietatea. Pe lângă acestea este folosit în probleme digestive și pentru sistemul urinar.BeneficiiAdjuvant în probleme digestive: acest ulei stimulează apetitul și combate problemele legat de balonare sau indigestii.Calmant pentru afecțiuni cutanate: efectul sau calmant și antiseptic face ca uleiul de bergamot să fie eficient în lupta cu acnea, reglează excesul de sebum, eczeme și afecțiuni cutanate.Susțin sănătatea sistemului imunitar: proprietățile sale antiseptice și dezinfectante il fac eficient împotriva infecțiilor.Relaxant pentru sistemul nervos: uleiul de bergamot este ideal folosit în aromaterapie pentru tratarea anxietății sau depresiei.Combate febra și ameliorează simtomele răcelii: uleiul de bergamot poate fi folosit ca adjuvant împotriva răcelilor datorită proprietățiilor antiseptice și antipiretice. Calmează durerile de gât, simptomele amigdalitei, a răcelii și a infecțiilor respiratorii.Modul de întrebuințare Inhalațiile sunt foarte potrivite pentru tratarea problemelor respiratorii, a răcelilor, gripei și pentru pregătirea tenului în vederea unui tratament cosmetic. Pentru aceasta, se toarnă într-un vas 1 l de apă clocotită și se adaugă 3-4 picături de ulei. Vaporii degajați se inspiră stând aplecat peste vas, cu capul acoperit cu un prosop mare.Masajul este una dintre cele mai populare metode de utilizare a uleiurilor esențiale. Pentru o ședință de masaj se adaugă 4-6 picături de ulei esențial în aproximativ 10 ml ulei de masaj.Baia este o cale foarte plăcută și totodată eficientă de a folosi uleiurile prin relaxarea care o induce apă caldă și prin faptul că porii se dilată, permițând uleiului să pătrundă prin tegumente. Uleiurile se adaugă înainte de a începe baia și nu mai devreme, deoarece datorită căldurii ele se evaporează foarte ușor. Astfel, pentru o baie se pun 4-6 picături de ulei esențial (sau 4-6 picături de amestec) în 2-3 linguri de lapte nedegresat sau 2 linguri de ulei de bază, apoi se toarnă în cadă și se amestecă bine. Baia va dura 10-20 minute.O compresă fierbinte este un mod eficient ...
